Receita – Quibe Assado Com Legumes

QUIBE ASSADO COM LEGUMES

INGREDIENTES:

– 250g de trigo para quibe
– 2 cenouras médias raladas
– 1 tomate pequeno picado (sem semente)
– 1 cebola pequena picada
– Folhinhas de hortelã à gosto
– 1 colher de sopa de salsinha picada
– 1 xícara de milho verde
– 1 xícara de requeijão “Light”
– 1 colher de sopa de orégano
– 1 colher de chá de sal
– Azeite para untar

MODO DE PREPARO

1- Deixe o trigo de molho por 1 hora. Troque a água duas vezes. Lave o trigo em água corrente e escorra bem. Acrescente os demais ingredientes e amasse bem.
2- Coloque a massa em uma assadeira previamente untada com azeite e aperte bem.
3- Leve ao forno pré-aquecido para assar por aproximadamente 30 minutos.

KITNUTRI
QUE TE NUTRE COM SABOR E SAÚDE!
www.kitnutri.com.br




Leave a reply